freii
Im freii-Programm setzen sich Jugendliche gemeinsam mit ihren Eltern intensiv mit dem eigenen Medienverhalten auseinander – insbesondere mit Chancen und Risiken digitaler Mediennutzung. Im Mittelpunkt stehen Fragen wie: Wann wird Internetnutzung problematisch? Welche Rolle spielen Gefühle, Stress oder Langeweile? Und wie können klare Regeln, gute Kommunikation und gemeinsame Aktivitäten einen gesunden Umgang mit digitalen Medien fördern?
Diese und viele weitere Themen werden im Rahmen eines 21-tägigen App-Programms aufgegriffen. In kurzen, alltagsnahen Challenges von wenigen Minuten bearbeiten Jugendliche und Eltern Inhalte sowohl individuell als auch gemeinsam. Dabei werden gezielt Risiko- und Schutzfaktoren von Internetnutzungsstörungen thematisiert: von fehlender Freizeitstruktur oder emotionalen Belastungen bis hin zu elterlichen Medienregeln, sozialer Unterstützung und offener familiärer Kommunikation. So stärkt freii Wissen, Handlungskompetenzen und den familiären Austausch und unterstützt Familien dabei, Risiken zu reduzieren und Schutzfaktoren nachhaltig aufzubauen.